Alle lessen van het rooster gaan weer door volgens het rooster!
Bij Critical Alignment lessen is het thema de heupen. Het bekken ontvangt beweging van boven en geeft het door naar de benen. Het wordt een interessante les waarin we vooral Trikonasana uitwerken en nog wat staande houdingen. De uitwerking van zo’n les is de vrije gevoel als je loopt.
Kundalini Yoga: deze week weer dynamiek die uitwerkt op de klieren. Strekken, draaien, kracht opzoeken en ontwikkelen in de buik en meditatie…
Liefs
Lineke
