Dat is de vraag! Yoga is meer dan houdingen. Het is een interessant proces waarbij je je hele systeem van lichaam en denken inzet om ruimte en rust (in energie) te ontwikkelen. Hoe daoe je dat? Ontspannen in ongemak, stijfheid en beperking integreren en liefdevol onderzoek naar dat wat je tegenkomt. Automatisme gewaarworden en wat langzamer worden in je haast. En dan is een sterk en gezond lichaam mooi meegenomen.
Tot yoga!
