Vijnana Yoga is een yoga vorm gebaseerd op traditionele Hatha Yoga beoefening. Vijnana Yoga is ontstaan uit de 2 traditionele stromingen Ashtanga en Iyengar. De precisie van Iyengar wordt gecombineerd met de flow van Ashtanga. Daarnaast besteedt Vijnana Yoga veel aandacht aan meditatie en pranayama (ademhalingsoefeningen). Het is een zeer krachtige vorm van yoga waarbij de focus ligt op het centrum van het lichaam. Hierdoor ontwikkel je een sterk bewustzijn, een krachtig lichaam en een stabiele geest.
Korte bio:
Avau Neueli was born and raised in Auckland, New Zealand from parents of mainly polynesian heritage.
Avau is a Certified Yoga Teacher, and completed her yoga teacher training with Shirley Woods of Yoga Practice in Innerspace Amsterdam. She also studied Ayurvedic Nutrition and Ayuveda Yoga Studies with Coen van der Kroon of Academy of Ayurvedic Studies in Amsterdam.
Avau teaches private and small classes from different locations in and around Heemstede and Haarlem. She lives in Heemstede with her Dutch partner and two teenage girls. Her studies in Ayurveda and Yoga are ongoing.
Her classes are english spoken.
