Yoga Haarlem
Welkom bij de site van Vereniging Opia Yoga. Een vereniging die mensen helpt om in balans te komen. We bevorderen en stimuleren het lichaam en de geest door middel van bewustwording en beweging. We geven deze lessen in Haarlem op basis van oorspronkelijke yoga principes. Het fundament van onze yogastudio ligt bij Critical Alignment Yoga, Critical Alignment in verschillende niveaus en de Kundalini yoga. In Critical Alignment yoga wordt er vooral veel aandacht gegeven aan het ontspannen, coördineren en versterken voor een optimale lichaamshouding. De Kundalini yoga richt zich daarnaast op het wakker maken van de energiestromen in je lichaam. Beide yoga vormen creëren meer bewustzijn: van wie je bent, hoe je beweegt, hoe je leeft en hoe je de wereld om je heen waarneemt.
Vereniging Opia Yoga is gelegen in het centrum van Haarlem. In onze studio op Klein Heiligland, midden in het centrum van Haarlem, ben je welkom om van verschillende yogalessen te genieten. Ook zijn er mogelijkheden om de yoga ruimte te huren.
Dag lieve mensen! Op de nieuwspagina staan de data van de lessen tot de zomervakantie!
Yoga lessen
Opia Yoga Haarlem is gespecialiseerd in Critical Alignment Yoga, Critical Alignment therapie (CAT) , Kundalini Yoga en Vijnana Yoga. Ook een individuele sessie is mogelijk. Wees welkom, meld je aan voor de deurcode en ervaar een yoga proefles naar keuze! Onderaan deze pagina kun je de yogaruimte goed bekijken met de 360 graden foto!
Kundalini Yoga
Kundalini Yoga is een traditionele Tantrische yogavorm. Ze is dynamisch en richt zich door o.a. ademtechnieken en specifieke serie oefeningen op het vergroten van de levensenergie. altijd gevolgd door lang en diep ontspannen.
Critical Alignment Yoga
Het doel van CAY is om de rug in lijn te brengen. Om de mobiliteit te herstellen, balans en ruimte in het lichaam te creëren en tegelijkertijd oude vastgezette (stijve) patronen in zowel lichaam als denken vrij te maken. Voor een lichter dagelijks leven.
